Tin Tức – ONWAYS
06 Thg 8

ĐÂU LÀ TRANG PHỤC LUYỆN TẬP PHÙ HỢP? RUNNING VS. TRAINING

Do mục đích sử dụng khác nhau, dòng sản phẩm chạy bộ (running) và tập luyện đa năng (training) đều sở hữu những tính chất riêng biệt từ chất liệu đến thiết kế. Trong bài viết dưới đây, OnWays sẽ mang đến những thông tin giúp bạn nhận định rõ sự khác nhau giữa 2 loại trang phục này.Đầu tiên, hãy trả lời câu hỏi: “Tại sao cần phải mặc đúng trang phục khi tập luyện?”Không tự nhiên mà rất nhiều người lại đầu tư nghiêm túc vào đồ thể thao. Những lý do sau đây sẽ khiến bạn nên...
Xem tiếp
24 Thg 7

TẠI SAO BẠN KHÔNG NÊN XEM THƯỜNG BƯỚC KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI CHẠY?

Bạn có biết sự khác nhau giữa 1 người thực sự yêu thích từng km trên khung đường chạy và người xem nó là ác mộng, một nhiệm vụ mệt mỏi cần phải hoàn thành không? Chính là tập cho mình thói quen khởi động.Nôn nóng đẩy vận tốc chạy lên cao ngay từ lúc ban đầu chỉ làm cơ thể đối mặt với những nguy cơ như kéo cơ, vặn xương khớp hoặc đơn giản là chỉ có khả năng duy trì vận tốc đó một lúc và nhanh chóng “chào thua”!Vậy kết quả đạt được ư? Bạn kiệt...
Xem tiếp
31 Thg 5

Những Bài Tập Đơn Giản Nhưng Lại Ẩn Chứa Nguy Hiểm Sức Khoẻ

Có những bài tập tưởng chừng đơn giản nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy cơ chấn thương ảnh hưởng tới sức khoẻ. Hãy cùng OnWays tìm hiểu các bài tập này để loại bỏ nguy cơ chấn thương nhé! Một số bài tập phổ biến có thể gây nguy hiểm do tạo áp lực quá lớn lên cổ, cột sống, vai hoặc các khớp. Cũng có những bài tập tuy không có hại nhưng lại khiến bạn mất thời gian mà không đạt được mục đích mong muốn. 1. Bài tập neck pull-downNhìn chung, các bài tập kéo cáp thường nhắm vào...
Xem tiếp

Đăng ký ngay để nhận bản tin

Chúng tôi sẽ gửi mã giảm giá khi đang ký

Đã thêm vào giỏ hàng thành công !

Thêm vào wishlist thành công !

Thanh toán
Lên