Tin Tức – Tagged "ios, #promo, sport, running, tips, apps, android, valentine, calories, pushup, fitness, cardio" – ONWAYS
18 Thg 3

3 LOẠI THỰC PHẨM PHỤC HỒI CƠ BẮP NHANH CHÓNG

Nếu bạn muốn tối đa hóa kết quả của buổi tập thì lượng nhiên liệu bổ sung sau đó cũng là điều quan trọng không kém. Vậy chúng ta nên ăn gì để phục hồi cơ thể sau những ngày chạy bộ, đạp xe… hoặc bất kỳ loại hình tập luyện lâu dài nào đó?1. SẢN PHẨM TỪ DỪAKhoảng 25% chế độ ăn uống của một vận động viên nên bao gồm chất béo. Và dầu dừa là sản phẩm nổi bật nhất mà bạn nên sử dụng.Chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ dầu dừa trong ngày sẽ có...
Xem tiếp
12 Thg 3

LỢI ÍCH KHÔNG NGỜ CỦA VIỆC TẬP CHỐNG ĐẨY MỖI NGÀY

Tập chống đẩy là bài tập giúp cải thiện thể lực và rèn luyện tinh thần hiệu quả. Vậy tập chống đẩy mỗi ngày còn mang lại thêm những lợi ích nào? Và mỗi ngày tập bao nhiêu là đủ? Tham khảo chia sẻ của OnWays ngay sau đây.   1. TẬP CHỐNG ĐẨY GIÚP PHÁT TRIỂN CƠ BẮP HIỆU QUẢChống đẩy là một trong những bộ môn thể hình đặc biệt tốt cho nam giới (đối với nữ phải tập theo cách riêng và có sự hướng dẫn của người có kiến thức chuyên môn). Chống đẩy giúp phái mạnh...
Xem tiếp
11 Thg 3

6 CÁCH ĐỂ TẬP THỂ DỤC TRỞ THÀNH THÓI QUEN

Không thể xem tập thể dục là một việc vặt hoặc chỉ là một hoạt động được liệt kê trong danh sách việc cần làm của bạn. Tập thể dục nên trở thành hoạt động mang tính thói quen hàng ngày giống như đánh răng hoặc vứt rác. Tuy nhiên, đó có thể là một thách thức bởi sẽ xuất hiện một số lý do hoặc hoạt động khác cản trở.Làm theo 6 cách dưới đây để tập thể dục trở thành một thói quen. Đừng để những tác nhân xấu khiến bạn không thể đạt được thân hình như...
Xem tiếp

Đăng ký ngay để nhận bản tin

Chúng tôi sẽ gửi mã giảm giá khi đang ký

Đã thêm vào giỏ hàng thành công !

Thêm vào wishlist thành công !

Thanh toán
Lên
Giảm thêm 20%

KHÁCH HÀNG MỚI

GIẢM THÊM
20%

CODE GIẢM GIÁ SẼ ĐƯỢC GỬI QUA MAIL ĐĂNG KÝ