DỤNG CỤ CHẠY BỘ CẦN THIẾT CHO CÁC TRƯỜNG HỢP KHẨN CẤP BẤT NGỜ
"Tôi nên mang theo bộ dụng cụ khẩn cấp nào khi chạy đường mòn?"Tôi đã liệt kê ra bộ dụng cụ khẩn cấp mà tôi...
Thiết bị tập gym tại nhà tốt nhất cho người chạy bộ
Tập luyện chéo (Cross-training) là cần thiết để trở thành một vận động viên mạnh mẽ, cũng như duy trì và hạn chế bị chấn thương...
MỘT SỐ BÍ QUYẾT VÀ LỜI KHUYÊN VỀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHẠY BỘ
Thử nghiệmKhông có cách nào chắc chắn rằng cơ thể bạn hợp với chế độ dinh dưỡng, loại thực phẩm nào tốt hơn bằng cách...
MẶC GÌ KHI CHẠY TRONG TRỜI LẠNH
Trong những tháng tới, khi có tuyết rơi trên mặt đất và lạnh cóng, việc ra ngoài chống chọi với thời tiết sẽ là một...
Mặc gì khi đi chạy Trail? (phần 1 - trang phục)
Lời khuyên là, hãy bắt đầu với một đôi giày chạy trail thật tốt, đây là hành trang quan trọng nhất cần đầu tư khi bắt...
Chạy đường mòn có nguy hiểm không? Cách giữ an toàn trên đường mòn
Sợ hãi khi gặp động vật là mối e ngại chính khiến nhiều người e ngại chạy đường mòn. Mối quan tâm số một của hầu...
4 điều cần nhớ để giữ an toàn khi chạy vào ban đêm
Rủi ro khi chạy trong bóng tối có thể được giảm thiểu bằng cách sử dụng thiết bị phù hợp và thực hiện khả năng...
Cái lạnh buốt tại Mộc Châu và 6 mẹo giúp bạn về đích VTM 2021 dễ dàng
Hấp dẫn các vận động viên chạy bộ chuyên nghiệp và phong trào khắp mọi nơi tề tụ về mỗi tháng 1 hàng năm, VTM...
Phục hồi sau giải chạy từ kinh nghiệm của Haylie Dieu Tran - cô gái chinh phục giải chạy 160km siêu khó tại Mỹ.
Công tác phục hồi là bước cực kỳ quan trọng bởi việc luyện tập thường xuyên sẽ khiến cơ bị tổn thương, nếu không phục...
7000 ảnh chất lượng cao HCMC 2021 từ Onways - Fifoto
Hơn 7000 tấm ảnh được chụp tại giải Marathon HCMC 2021 dành tặng cho các vận động viên.Các bạn có thể tìm ảnh mình theo...
ONWAYS khuấy động Expo VNExpress Quy Nhơn
Giải chạy VnExpress Marathon Quy Nhơn 2020 đã thu hút sự tham gia của hơn 5.000 vận động viên. Tại expo (khu vực triển lãm và...
ONWAYS tự hào đồng hành cùng Liên đoàn Boxing
Liên đoàn Boxing TP.HCM đã chính thức khai giảng khóa đào tạo huấn luyện viên (HLV) boxing 2020 vào ngày 18/7 vừa qua. Ở khóa...