Hướng dẫn chọn quần áo tập Gym nữ chuẩn từ A-Z

Hướng dẫn chọn quần áo tập Gym nữ chuẩn từ A-Z

Khi chọn đồ tập gym, fitness hay đồ tập yoga..., điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là sự thoải mái. Một bộ quần áo tập gym nữ vừa vặn có thể là người bạn đắc lực, giúp bạn thực hiện các bài tập một cách dễ dàng và nhanh chóng. Trang phục được thiết kế tốt cho các gymer nữ thường được làm bằng các loại vải chuyên dụng, có khả năng thấm mồ hôi, nhanh khô và đủ nhẹ. Bên cạnh đó, nó cũng phải đảm bảo trong quá trình tập không bị tốc lên hoặc rũ xuống khiến bạn cảm thấy khó chịu.


Nội dung:
1. Nên lựa chọn chất liệu gì cho một bộ đồ tập gym nữ?
2. Sự vừa vặn và thoải mái cần được ưu tiên
3. Các item cần có để trở thành một “Gymer chính hiệu”
3.1. Áo tập gym
a) Bra thể thao
b) Áo tanktop
c) Áo thun
d) Áo khoác
3.2. Quần tập gym
a) Quần short
b) Quần legging

1. Nên lựa chọn chất liệu gì cho một bộ đồ tập gym nữ?

Nếu thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, ít ra mồ hôi thì chọn đồ có chất liệu cotton hoặc đay còn nếu phải làm những động tác nặng, tiêu tốn nhiều năng lượng và tiết nhiều mồ hôi thì nên chọn các loại đồ tập yoga có chất liệu từ sợi Polyester vì sẽ không tạo cảm giác ẩm ướt, cơ thể luôn trong tình trạng dễ chịu.

Ngoài các chất liệu kể trên, việc sử dụng vải sợi cà phê cho những bộ đồ quần áo tập gym nữ là một bước đột phá trong lĩnh vực đồ tập yoga, gym bởi loại vải này có đặc tính nhẹ, mát, kiểm soát mùi cơ thể nhiều hơn gấp 3 lần và đặc biệt có thể giúp chị em chúng mình chống lại tác hại của tia UV.

Mẫu Tanktop có chất liệu 50% Cà phê, 50% Polyester Recycle đến từ nhà Onways

2. Sự vừa vặn và thoải mái cần được ưu tiên

Rất nhiều người cho rằng việc lựa chọn trang phục thể thao là không quan trọng, chỉ cần thuận tiện là được; tuy nhiên việc mặc những bộ quần áo không được khuyến khích dùng trong thể thao để tập luyện sẽ gây ra những tổn thương lên các nhóm cơ của cơ thể như là ngực bị chảy xệ, gây đau lưng và đau cổ, rạn da, dây chằng bị tổn thương,...

Trong quá trình tập luyện những bộ quần áo chuyên dụng đề cao sự vừa vặn và thoải mái sẽ giúp kết quả tập luyện của các nàng trở nên hiệu quả hơn do chúng được thiết kế để hỗ trợ việc chơi thể thao; ngoài ra việc khoác lên mình những bộ quần áo tập gym sẽ giúp bạn có một dáng vẻ vô cùng “thể thao”, khỏe mạnh.

Áo bra Basic STB 2001 thời thượng, phong cách

3. Các item cần có để trở thành một “Gymer chính hiệu”

3.1. Áo tập gym

a) Bra thể thao

Khi tập thể thao, bạn không nên sử dụng những chiếc áo Bra thông thường. Một chiếc Bra chuyên dụng phù hợp là một phần không thể thiếu trong bộ quần áo tập gym nữ vì nó có tính ổn định cao, giảm những khó chịu có thể gây ra trong quá trình tập luyện.

Áo ngực thể thao hỗ trợ ôm trọn khuôn ngực, tránh nguy cơ vòng 1 bị chảy xệ. Bên cạnh đó, với kết cấu đặc biệt được thiết kế riêng cho việc tập luyện,  áo ngực thể thao sẽ giúp người mặc di chuyển tự do, hiệu quả hơn trong các tư thế vận động.

b) Áo thun thể thao

Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi chỉ mặc Bra thể thao đến phòng Gym thì áo thun thể thao sẽ là sự lựa chọn đi kèm hoàn hảo. Hiện nay, nắm bắt nhu cầu tâm lý của chị em Onways đã cho ra đời những chiếc áo thun thể thao không chỉ đảm bảo về mặt chất lượng mà còn đẹp về mẫu mã, dễ dàng phối với quần dài hay quần short và có thể mặc cả khi đi chơi hoặc đi du lịch.

Áo thun Coffee Reflective SLT 2009 sử dụng chất liệu vải thân thiện môi trường, tạo cảm giác mát lạnh tự nhiên

c) Áo Tank Top

Một chiếc áo thun Tank Top có thể giúp chị em chúng mình điều hoà lượng mồ hôi và nhiệt độ của cơ thể. Ngoài ra, những mẫu áo Tank Top sành điệu còn tăng sự tự tin khi đứng trước người khác.

d) Áo khoác

Những chiếc áo khoác thể thao là một item không thể thiếu trong bộ đồ tập gym nữ vì độ tiện lợi của chúng. Bạn nữ có thể dùng trong các hoạt động thể thao và hoạt động thường ngày như fitness, chạy bộ, gym…

Áo khoác thể thao giúp chị em chúng mình dễ dàng mix-match với bra/T-shirt kèm quần legging, jogger, short...

3.2. Quần tập gym

Khi nói đến đồ tập yoga và gym thì quần tập là một item vô cùng quan trọng. Vì việc chọn trang phục tập gym đúng cách quyết định phần lớn hiệu suất việc tập luyện. 

Bạn hãy ưu tiên chọn những loại quần phù hợp về kích thước và chất liệu nhé!

a) Legging 

Legging với những ưu thế về mặt cấu trúc nên luôn là lựa chọn hàng đầu của các cô nàng phòng gym. Lựa chọn chất liệu phù hợp mang lại cảm giác thoáng mát không gây bí bách, khó chịu là một tiêu chí quan trọng của một chiếc Legging dùng trong thể thao.

Legging Sọc Phản Quang Hai Bên Nữ STP 2001 phù hợp với các môn vận động như tập gym, chạy bộ, yoga...

b) Quần Short

Với sự trẻ trung, năng động, quần Short cũng là lựa chọn nên có trong set quần áo tập gym nữ. sản phẩm Quần Short của nhà Onways sử dụng chất liệu thân thiện môi trường, phù hợp cho các hoạt động tập luyện thể thao.

Quần Short Running Road 2in1

Tóm lại, theo các chuyên gia, một bộ quần áo tập gym nữ  “đúng chuẩn” cần thỏa các tiêu chí sau:

  • Thoáng khí, co giãn tốt để thuận tiện cho việc thực hiện các động tác

  • Khả năng thấm hút mồ hôi giúp hạ nhiệt và làm mát cơ thể 

  • Tạo sự thoải mái, tự tin cho người tập; bên cạnh việc thỏa các tiêu chí về mặt chất liệu thì thẩm mỹ cũng là một yếu tố quan trọng cân nhắc đối với chị em nhà mình

Chúc bạn lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp nhất để có những phút giây tập luyện thật sảng khoái nhé!

Gợi ý bạn đọc thêm

Áo khoác lưới nữ - cảm hứng

Áo khoác lưới nữ - cảm hứng "độc lạ" cho nàng tự tin khoe cá tính

Mách chàng 3 cách mix đồ năng động cùng áo khoác không tay có nón

Mách chàng 3 cách mix đồ năng động cùng áo khoác không tay có nón

Những mẫu áo khoác “must have” cho các gymer

Những mẫu áo khoác “must have” cho các gymer

Chinh phục áo khoác dạ quang không khó như bạn nghĩ!

Chinh phục áo khoác dạ quang không khó như bạn nghĩ!

Bật tung cá tính cùng áo khoác croptop cho nàng sành điệu

Bật tung cá tính cùng áo khoác croptop cho nàng sành điệu

Áo khoác thể thao nam – trang phục không thể thiếu của cánh mày râu

Áo khoác thể thao nam – trang phục không thể thiếu của cánh mày râu

Những cách phối đồ cùng áo khoác nam body cực chất

Những cách phối đồ cùng áo khoác nam body cực chất

Bạn đã biết cách phối đồ “chất lừ” với áo khoác ba lỗ nam?

Bạn đã biết cách phối đồ “chất lừ” với áo khoác ba lỗ nam?

Mặc áo khoác 3 lỗ nam thế nào cho đẹp và không bị phản cảm?

Mặc áo khoác 3 lỗ nam thế nào cho đẹp và không bị phản cảm?