Tất tần tật những điều cần biết về quần áo thể thao nữ tập gym, yoga...

Tất tần tật những điều cần biết về quần áo thể thao nữ tập gym, yoga...

Trong vài năm trở lại đây, trang phục thể thao ngày càng trở nên phổ biến hơn. Không cần phải đến phòng tập gym hay yoga, bạn cũng hoàn toàn có thể bắt gặp ai đó đang mặc đồ thể thao ngay trên đường di chuyển tới chỗ làm. Ngoài việc hỗ trợ người mặc trong việc luyện tập, quần áo thể thao còn là biểu tượng của lối sống lành mạnh, healthy. Vậy điều gì đã khiến đồ tập trở nên phổ biến như vậy? Mời bạn cùng Onways khám phá những công dụng bất ngờ của bộ quần áo thể thao và cách để các bạn nữ chọn cho mình những bộ đồ tập gym hay đồ tập yoga thật phù hợp nhé!


Nội dung:
1.  Tại sao bạn nên mua những sản phẩm quần áo thể thao chuyên dụng?
1.1. Khả năng thấm hút mồ hôi
1.2. Tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng 
1.3. Hỗ trợ chuyển động và nhịp thở 
2. Những điều bạn cần biết khi chọn quần áo thể thao nữ tập gym, yoga...
2.1. Áo lót thể thao là người bạn tốt nhất của bạn
2.2. Cân nhắc địa điểm tập luyện 
2.3. Lựa chọn chất liệu vải phù hợp
3. Những mẫu quần áo thể thao cơ bản nên có trong tủ đồ của bạn
3.1. Áo bra thể thao
3.2. Áo thun
3.3. Quần short
3.4. Quần legging

1.  Tại sao bạn nên mua những sản phẩm quần áo thể thao chuyên dụng?

Sau một buổi tập luyện chăm chỉ, bạn thường cảm thấy gì? Mệt mỏi, kiệt sức, đau nhức hay tuyệt vời? Và bạn có biết rằng những bộ quần áo bạn mặc có thể là một phần của sự khác biệt đó đấy! Quần áo thể thao chuyên dụng được thiết kế giúp hỗ trợ tối đa quá trình tập luyện của bạn và còn hơn thế nữa. Dưới đây là 3 tác động cơ bản mà chỉ những bồ đồ tập gym, yoga… mang lại:

1.1. Khả năng thấm hút mồ hôi

Một trong những nguyên nhân khiến mọi người ngại việc tập thể thao là họ lo lắng về mùi cơ thể sau khi tập. Tuy nhiên, với những bộ đồ tập chuyên dụng thì bạn không cần lo ngại về vấn đề này. Những sản phẩm quần áo thể thao thường được làm từ chất liệu đảm bảo vệ sinh với khả năng thấm hút mồ hôi tuyệt vời. Do đó, khi mặc những bộ quần áo thể thao bạn sẽ cảm thấy thoáng mát, khô ráo và thoải mái tập luyện mà không cần lo về mùi của mình sau đó.

1.2. Tạo cảm giác thoải mái, giảm căng thẳng 

Mặc quần áo thể thao và giảm stress? Điều này có thể nghe thật kỳ lạ. Tuy nhiên, thực tế là đồ tập sẽ tạo cảm giác thoải mái nên có thể giúp bạn kéo dài thời gian tập hơn và giảm căng thẳng trong quá trình tập. Nhiều thương hiệu hiện nay cũng rất chú trọng phát triển và nâng cấp những bộ quần áo thể thao tập gym, yoga… để mang đến cho bạn trải nghiệm tập luyện tuyệt vời nhất.

1.3. Hỗ trợ chuyển động và nhịp thở 

Những bộ quần áo hằng ngày có thể khá thô cứng và bạn hoàn toàn có thể xảy ra “tai nạn” khi thực hiện một số động tác chuyển động mạnh. Mặt khác, một bộ đồ tập vừa vặn sẽ hỗ trợ tối đa từng chuyển động của bạn, dù là chạy bộ hay duỗi người trong yoga... 

Một bộ đồ tập yoga chuyên dụng sẽ hỗ trợ tối đa từng chuyển động của bạn

2. Những điều bạn cần biết khi chọn quần áo thể thao nữ tập gym, yoga...

2.1. Áo lót thể thao là người bạn tốt nhất của bạn

Những chiếc áo lót thể thao hay bra thể thao là vật dụng lý tưởng cho việc tập luyện thể thao. Ở ngực có các dây chằng để giữ hình dáng ngực nên khi bạn vận động quá mạnh có thể khiến các dây chằng bị. Hiểu được điều đó, những chiếc bra thể thao được thiết kế để nâng đỡ ngực và tạo sự ổn định khi bạn tập thể thao, từ đó giúp giữ dáng ngực và ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

Một chiếc Bra thể thao vừa vặn là người bạn tốt nhất của bạn trong các buổi tập

2.2. Cân nhắc địa điểm tập luyện

Khi nhắc đến các địa điểm để tập thể thao, bạn có thể nghĩ ngay đến phòng gym. Tuy nhiên, bạn có thể có nhiều sự lựa chọn khác mới lạ hơn phòng gym. Lúc này bạn sẽ cần chú ý đến trang phục của mình để tránh bị lạnh hay bị nóng khi luyện tập.

Nếu địa điểm tập luyện là các phòng gym hay các lớp yoga, thì những trang phục thoáng mát, có khả năng thấm hút mồ hôi sẽ là lựa chọn hợp lý với bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng không bắt buộc phải mặc thêm áo thun hay áo khoác để tập luyện nếu bạn cảm thấy quá nóng và không thoải mái.

Ngược lại, khi bạn tập luyện bên ngoài thì bạn sẽ cần chú ý chọn những bộ quần áo thể thao có thể giúp bạn chống lại thời tiết lạnh hoặc mưa. Bạn cần chú ý mặc ấm, nhiều lớp (mặc quần áo thấm mồ hôi ở trong và mặc một lớp quần áo cách nhiệt ở ngoài) và giữ ấm cơ thể khi tập luyện trong thời tiết lạnh.

2.3. Lựa chọn chất liệu vải phù hợp

Việc chọn cho bản thân những bộ đồ tập yoga hay tập gym phù hợp đôi khi không phải là một điều đơn giản. Việc nhớ vài tính chất của trang phục sau đây khi chọn đồ có thể hỗ trợ bạn giải quyết khó khăn này đấy:

  • Chất vải co giãn để bạn có thể thực hiện các động tác kéo giãn dễ dàng.

  • Trang phục có khả năng nâng đỡ và có thể giữ các bộ phận của cơ thể.

  • Ưu tiên chất liệu vải thoáng khí để bạn không bị nóng và bức bối.

  • Trang phục vẫn giữ nguyên vị trí dù bạn có thay đổi tư thế.

3. Những mẫu quần áo thể thao cơ bản nên có trong tủ đồ của bạn

Nếu bạn vừa bắt đầu tập luyện và không biết bắt đầu chọn quần áo thể thao tập gym nữ hay đồ tập yoga cho nữ từ đâu thì bạn có thể tham khảo những vật phẩm cơ bản sau đây:

3.1. Áo bra thể thao

Như đã nói ở trên, món đồ đầu tiên cho bất kỳ bạn nữ nào là một chiếc bra thể thao phù hợp. Một chiếc bra có tác dụng nâng đỡ và che phủ tốt để đảm bảo bạn không bị lộ ngực khi vận động. Bên cạnh đó, chiếc áo cũng cần có sự co giãn tốt để bạn có thể thoải mái thực hiện nhiều tư thế khó. Như chiếc áo Bra Basic STB 2001 có thiết kế cổ tròn ôm sát, cúp ngực và khả năng điều chỉnh để tạo cho người mặc cảm giác thoải mái nhất.

Áo bra Basic STB 2001

3.2. Áo thun

Các loại áo thể thao cho nữ hay áo tập yoga rất đa dạng. Bạn hãy lưu ý chọn những chiếc áo vừa vặn để chúng có thể giữ nguyên vị trí khi bạn tập luyện. Những chiếc áo này sẽ giúp bạn tránh tình trạng áo bị hất lên khi tay của bạn giơ lên ​​cao hoặc bị tụt xuống khi bạn lộn ngược. 

Khi tập yoga hay tập gym, bạn có thể thực hiện nhiều động tác cúi người. Do đó, bạn nên lưu ý chọn những chiếc áo có cổ cao để tránh tình trạng áo bạn bị trễ xuống khi bạn thực hiện các động tác cúi người. Bên cạnh đó, việc chọn những chiếc áo thể thao tập gym cho nữ hay áo tập yoga có khả năng thoáng khí và không thấm mồ hôi cũng cần được quan tâm.

Sở hữu chiếc áo thun Cuptank 2in1 STS 2001 sẽ giúp nâng đỡ vòng một nhờ lớp áo lót trong

3.3. Quần short

Những chiếc quần shorts thể thao thường được thiết kế hướng đến đối tượng nam giới vì đối với các bạn nữ những chiếc quần shorts này dễ bị kéo ngắn lên hoặc không thể bảo vệ toàn bộ chân của các bạn trong các động tác khó. Tuy nhiên, chiếc quần này lại là lựa chọn lý tưởng cho các bạn nữ hay bị đổ mồ hôi hoặc khi tham gia các lớp yoga nóng.

Khi chọn những chiếc quần shorts này bạn hãy chú ý tránh những chiếc quần quá mỏng, xuyên thấu, cạp quần trễ, quá chật hay làm bằng chất liệu cotton.

Quần Cycling Shorts phù hợp cho chạy bộ, fitness, yoga...

3.4. Quần legging

Khi tập yoga hay tập gym, có rất nhiều tư thế yêu cầu bạn phải uốn cong người. Quần legging được thiết kế đặc biệt, ôm sát cơ thể để bạn có thể dễ dàng cúi xuống hay dạng chân. Bạn cũng cần lưu ý chọn những chiếc quần thể thao được làm từ những loại vải dày và chất lượng, như vải cotton co giãn. Những chiếc quần này sẽ ôm sát người bạn và giữ nguyên vị trí, tránh tình trạng bạn bị lộ đồ trong.

Quần Legging Multi Sport STJ 2005 có phần lưng liền không gây khó chịu khi thực hiện các động tác gym hay yoga

Trên đây là một số gợi ý để bạn có thể chọn cho mình bộ quần áo thể thao nữ tập gym, yoga… phù hợp. Bạn có thể tìm đến những cơ sở uy tín để được tư vấn và mua cho mình những món đồ chất lượng và đảm bảo nhất với danh sách 7 địa chỉ bán đồ Yoga chất lượng tại TPHCM tại đây

Gợi ý bạn đọc thêm

Áo khoác lưới nữ - cảm hứng

Áo khoác lưới nữ - cảm hứng "độc lạ" cho nàng tự tin khoe cá tính

Mách chàng 3 cách mix đồ năng động cùng áo khoác không tay có nón

Mách chàng 3 cách mix đồ năng động cùng áo khoác không tay có nón

Những mẫu áo khoác “must have” cho các gymer

Những mẫu áo khoác “must have” cho các gymer

Chinh phục áo khoác dạ quang không khó như bạn nghĩ!

Chinh phục áo khoác dạ quang không khó như bạn nghĩ!

Bật tung cá tính cùng áo khoác croptop cho nàng sành điệu

Bật tung cá tính cùng áo khoác croptop cho nàng sành điệu

Áo khoác thể thao nam – trang phục không thể thiếu của cánh mày râu

Áo khoác thể thao nam – trang phục không thể thiếu của cánh mày râu

Những cách phối đồ cùng áo khoác nam body cực chất

Những cách phối đồ cùng áo khoác nam body cực chất

Bạn đã biết cách phối đồ “chất lừ” với áo khoác ba lỗ nam?

Bạn đã biết cách phối đồ “chất lừ” với áo khoác ba lỗ nam?

Mặc áo khoác 3 lỗ nam thế nào cho đẹp và không bị phản cảm?

Mặc áo khoác 3 lỗ nam thế nào cho đẹp và không bị phản cảm?