• Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122
  • Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122
  • Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122
  • Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122
  • Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122

Dây nhảy nhựa - Jump rope LS3122

SKU:504F200310

99,000₫

MUA THEO COMBO ĐỂ CÓ GIÁ TỐT HƠN !!!

Hướng dẫn chọn size

Chính sách khách hàng thân thiết

  • https://product.hstatic.net/1000283722/product/image_xanh-duong_02_c8ea58ce1fb948d198ec44f73687f21f.png
  • https://product.hstatic.net/1000283722/product/image_xanh-duong_01_c901596223ff45479f4f075f61e76220.png
  • https://product.hstatic.net/1000283722/product/image_xanh-duong_03_bc7396bc2dd84736801123ca74e29561.png
  • https://product.hstatic.net/1000283722/product/image_xanh-duong_04_ef615f3cec2845e59b0f245ea353b757.png
  • https://product.hstatic.net/1000283722/product/image_xanh-duong_05_c8a8013cdff2474ca5747a83fec75ccb.png
Mô tả sản phẩm

Dây nhảy nhựa AOT 2004

Chất liệu: Nhựa

Mô tả:

  • Cán tay cầm bằng chất liệu nhựa.
  • Dây được làm bằng nhựa.

Tính năng nổi bật: 

  • Giúp giảm cân, đánh tan mỡ thừa: Sản phẩm giúp bạn đốt cháy mỡ thừa toàn thân, giúp giảm cân và cơ thể trở nên thon gon, săn chắc.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Giúp bạn cung cấp oxy cho cở thể mạnh mẽ và nhanh chóng hơn.
  • Ngăn ngừa loãng xương: Việc nhảy dây 2-5 phút mỗi ngày giúp gia tăng khả năng chống loãng xương lên nhiều lần và phòng ngừa các bệnh về xương khớp.
  • Cải thiện sự tập trung: Nhảy dây sẽ giúp bạn cải thiện được sự tập trung rất nhiều.
  • Giúp thư giãn, giảm stress: Nhảy dây cùng bạn bè sẽ giúp bạn có những giây phút thư giãn thật tuyệt vời.

 

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:

  • Nhảy dây đúng cách để chân thon gọn là mơ ước của nhiều chị em. Có hai kiểu nhảy dây thường gặp đó là nhảy tiếp đất với cả 2 chân và tiếp đất chỉ với 1 chân. Theo nghiên cứu, để giảm cân thần tốc thì trong những buổi tập đầu tiên (4–5 buổi), bạn nên nhảy bằng cả hai chân. Đó là khi dây quay được một vòng thì bạn bật nhảy và tiếp đất đã được 2 lần. Những buổi sau đó, hãy tự điều chỉnh tốc độ nhảy sao cho thực sự phù hợp.
  • Tốc độ lúc nhảy dây: 60 nhịp/phút là đảm bảo cho những phút đầu (thường từ 2–3 phút). Càng về sau, tốc độ của bạn có thể tăng lên tới 140–160 lần/phút. Điều này cần phải có thể lực tốt. Cứ duy trì đều đặn như vậy, bạn không nhất thiết phải bật quá cao, nhảy thật nhanh.
  • Lưu ý trong khi nhảy, các cơ bụng hay cơ đùi cần phải co lại để đạt hiệu quả tối ưu. Khi gập bụng giảm mỡ cũng vậy, đồ gồng của các cơ sẽ khiến mỡ đốt cháy nhanh hơn. Hãy giữ tư thế co cơ lâu nhất có thể nhé.

PERFECT OUTFIT

Discover it now