Phòng tập Gym là nơi có rất nhiều người đến và đi mỗi ngày. Và tất nhiên là khi có nhiều người thì cũng sẽ có nhiều tình huống "dở khóc dở cười" xảy ra.
Bạn có đang phạm phải những điều bên dưới đây khiến người tập cùng phòng gym khó chịu không? Nếu có, hãy thay đổi nhé!
1. GIỮ KHƯ KHƯ CÁI MÁY TẬP
Phòng tập gym có số lượng máy tập giới hạn mà? Bạn đâu cần phải ngồi lì trên một mình đến tận 20 phút. Còn nhiều người khác đang chờ bạn hoàn tất bài tập để đến lượt họ đấy.
2. DÙNG 2 MÁY TẬP CÙNG 1 LÚC
Sử dụng nhiều máy tập cùng một lúc để tập cơ nghe thì có vẻ sẽ tiết kiệm được thời gian và công sức. Nhưng khoan đã, nhiều người khác cũng muốn được tập cơ mà?
3. NGƯỜI BẬN RỘN
Có nhiều người đang tận dụng khoảng thời gian ít ỏi trong ngày để tập gym. Còn bạn thì sao? Bạn dành hẳn 30 phút ngồi trên máy tập chỉ để nhắn tin hay gửi email công việc? Thôi nào, nếu bạn quá bận, hãy nhường máy tập cho người khác đi chứ!
4. NGƯỜI HÒA ĐỒNG - THÍCH XÃ GIAO
Trừ khi chúng ta là bạn thân, còn không thì làm ơn đi. Giờ tập gym đâu phải là giờ để mở rộng mối quan hệ.
5. KHÔNG DỌN DẸP KHI ĐÃ TẬP XONG
Thôi nào, đâu có ai muốn ngồi hay nằm lên mồ hôi của bạn đâu. Vậy nên, sau khi tập xong hãy lau mồ hôi trên máy tập đi nhé!
6. NGƯỜI THÍCH THỂ HIỆN
Tôi có hỏi bạn về tư thế tập squat của thôi không nhỉ? Dĩ nhiên là không rồi. Đừng thể hiện nhé!
7. NÓI CHUYỆN ĐIỆN THOẠI
Xin chào!! Mẹ của bạn đang gọi cho bạn kìa. Bà ấy muốn bạn bỏ điện thoại xuống ngay lập tức vì đây là giờ tập chứ có phải giờ ngồi "buôn lê buôn pháo" đâu.
8. KẺ BIẾN THÁI
Các chàng trai ơi, quần tập gym đâu có phải là phát minh mới đâu mà sao lại nhìn đắm đuối đến như vậy?
9. SELFIE
Selfie là một phần thú vị của cuộc sống. Đúng là như vậy, nhưng làm ơn đi được không? Phòng tập gym đâu phải studio chụp hình đâu.
10. KHÔNG TRẢ MỨC TẬP VỀ BAN ĐẦU
Ohh.. Bạn vừa mới chứng minh với mọi người rằng bạn có thể nâng được mức tạ rất cao đó. Còn gì để thể hiện nữa không?
11. NGƯỜI THÍCH "KHOE BODY" TRONG PHÒNG TẮM
Mọi người đều "khỏa thân" để tắm rửa và thay đồ trong phòng tắm. Nhưng hỏi 10 người thì 10 người đều trả lời rằng họ không thích nhìn bạn "khoe body" đến tận 5 phút đâu. Vậy nên hãy nhanh chóng mặc lại quần áo.
12. THÍCH ĐỨNG GẦN NGƯỜI KHÁC KHI TẬP
Thình thoảng đứng gần người khác khi tập là một điều cần thiết. Chắc chắn là như vậy. Nhưng khoan đã, nếu không quá cần thiết thì hãy tìm một khu vực riêng cho riêng bạn.
13. THÍCH PHÁT RA TIẾNG "GẦM GỪ"
Bạn có thích tập cùng với một người luôn thích phát ra tiếng "gầm gừ" mỗi khi tập hay nâng tạ không? Chắc chắn tôi không thích rồi.
14. ĐỨNG TRƯỚC GƯƠNG
Gương là một món quà tuyệt vời và nó chính là công cụ giúp bạn giữ được niềm cảm hứng tập luyện. Nhưng trừ khi bạn đang hẹn họ với cái gương, thì hãy hạn chế đứng trước gương để khoe body đi nhé!
Đọc thêm: 4 BÀI TẬP TUYỆT VỜI DÀNH CHO CÁC CẶP ĐÔI SPORTY
15. "NGHIỆN" TẮM
Hầu hết phòng tắm ở phòng Gym rất là bận rộn vào buổi sáng. Nếu như bạn xem phòng tắm như là phòng của riêng bạn, chắc chắn bạn sẽ bị đuổi ra khỏi phòng tập. KHÔNG SỚM THÌ MUỘN.
Lê Quang
